Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 59,93g | Białk: 129,92g | Węglo: 268,14g.
Śniadanie: Мистраль Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Паста творожная, Щи с Курицей. Obiad: Bio Баланс Кефирный 0%, Bio Баланс Кефирный 1%, Укроп, Омлет с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Изюм, Красный Октябрь Какао Порошок, Грейпфрут, Смешанные Орехи, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Valio Молоко 0,05%, Красный Октябрь Какао Порошок. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi E.n.Blashkova
|