Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2825 kcal
|
Tłusz: 72,53g | Białk: 164,12g | Węglo: 361,89g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Fette Biscottate Integrali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Pane Italiano, Insalata Mista, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Quaker Cruesli Frutta Secca, Consilia Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Oro Saiwa Biscotti, OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|