|
Шея 37
Грудь 115(98)
Талия 98
Живот 120
Бёдра 124
Бедро 77
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 50,73g | Białk: 31,05g | Węglo: 73,93g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Американо, Евроопт Помидор, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Гречка Отварная. Obiad: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Вода. więcej...
|
|
2820 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 4 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 56 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|