Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2649 kcal
|
Tłusz: 99,98g | Białk: 74,90g | Węglo: 332,75g.
Śniadanie: Kaffee, REWE Bio Mandel Drink Natur, Milbona Schlagsahne 30% Fett. Lunch: Äpfel, Pellkartoffeln, Extra Natives Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Sellerie, REWE Bio Räucher Tofu, Eisbergsalat, Möhren, Edeka Rucola, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Gut & Günstig Grünkohl. Obiad: Basmati-Reis (Gekocht), Trader Joe's Röstzwiebeln, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ei, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Bio Natives Oliven Öl Extra, Pellkartoffeln. Przekąski/Inne: Grapefruit, Dr. Oetker Muffins, Dr. Oetker Zitronenkuchen , Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Veganz Doppelkeks, Leitungswasser. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|