Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 82,78g | Białk: 75,65g | Węglo: 141,41g.
Śniadanie: Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Nescafe Sade, Pınar Hindi Salam, Zeytinyağı, Sütaş Yarım Yağlı Süt , TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta. Lunch: Portakal, Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Ülker Kakao, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kıymalı Ispanak. Obiad: Portakal, Küt Böreği, Beyaz Ekmek, Kıyma, Şekersiz Çay, Tarçın, Ispanak Yemeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|