|
🙄
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 64,77g | Białk: 100,07g | Węglo: 279,25g.
Śniadanie: Yogurt Greco Fat , Paneangeli Gocce di Cioccolato Fondente , Barilla Farina 00, Zucchero, Mela, Uovo. Lunch: Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati. Obiad: Barilla Sugo al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Balance, Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Barilla Penne Rigate. Przekąski/Inne: Gelato Fior di Latte, Yogurt Greco Fat , Paneangeli Gocce di Cioccolato Fondente , Barilla Farina 00, Zucchero, Mela, Uovo, Pavesi Sfoglie Croccanti, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Fiorentini Fiocchi d'avena, Lidl Cornflakes. więcej...
|
|
2013 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 15 minut, Sprzątanie - 15 minut, Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|