Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 43,17g | Białk: 90,56g | Węglo: 70,46g.
Śniadanie: Черника (Несладкая, Замороженная), Лента Греческий Йогурт 8%, Творог 9%. Lunch: Ашан Киви, Лента Морковь по-Корейски , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Obiad: Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Перекресток Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Манго. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|