Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 44,41g | Białk: 68,78g | Węglo: 160,96g.
Śniadanie: Kellogg's All-Bran, Milk (Whole Milk), Linusit Organic Milled Flaxseed. Lunch: Butter, Heinz Baked Beans, White Bread. Obiad: Mushrooms, Tesco Gammon, Penne, Oranges, Whole Evaporated Milk, Hartley's Strawberry Jelly, Cheese Sauce. więcej...
|
|
2500 kcal
|
Ćwiczenie:
5000 steps - 1 godzina, Crosspark junction run - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|