Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 44,99g | Białk: 104,72g | Węglo: 182,75g.
Śniadanie: Tesco Blackcurrant Jam, Oatein Flapjack, Orange, Toblerone Milk Chocolate, Sainsbury's Plain Flour, Egg, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese, АРТА Молоко 1,5%. Obiad: Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Multigrain Bread, Monin Sugar Free Hazelnut Syrup, Egg White, Co-Op Avocado, Toblerone Milk Chocolate, Asda Cucumber, АРТА Молоко 1,5%, Princes Tuna Chunks in Brine. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|