Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 65,66g | Białk: 96,25g | Węglo: 176,66g.
Śniadanie: Esselunga Mirtilli, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mea Vita Psyllium, Granola con semi di girasole. Lunch: Besciamella con olio, Rummo Penne Rigate Integrali, Ciao Carb Protopasta Fusilli, Coati Prosciutto Cotto a Cubetti, Delizie del Sole Funghi Champignon . Obiad: Castagne Arrosto (Inran). Przekąski/Inne: Milbona Greek Yogurt Fat Free, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Mandorle Dolci, Secche (Inran), Mandorle caramellate. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|