Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
150,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 74,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 71,34g | Białk: 141,48g | Węglo: 205,39g.
Śniadanie: Coffee, Coffee with Milk, Whole Milk, Tesco Raspberries, Tesco Blueberries, Nestle Shredded Wheat Honey & Nut. Lunch: Nestle Kvarg Stracciatella, Tesco Medium Avocado, Poached Egg, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Tomatoes, Tesco Cooked Ham, Hovis Wholemeal Bread. Obiad: Hovis Wholemeal Bread, Basmati Rice (Cooked), Chicken Madras. Przekąski/Inne: Asda Red Seedless Grapes, Leerdammer Lightlife, Tuc Original Crackers, Coffee, Aldi Chicken Trimmings, Tesco Blush Pears , Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Gala Apples. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|