|
Yay!! Idk what you did but yay!! Go you! Now we hover around this weight and build muscles.
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 106,95g | Białk: 94,72g | Węglo: 195,98g.
Śniadanie: Butter (Salted) , Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Kroger Blueberry Bagel, Egg. Lunch: Near East Parmesan Couscous Mix, Baked or Broiled Shrimp. Obiad: Whole Kernel Sweet Corn, Extra Firm Tofu, Salsa Pico De Gallo, Black Beans, Olive Oil , Onion Powder , Garlic Powder , Chili Powder , Soy Sauce, La Banderita Flour Tortilla, Goya Salsa Pico De Gallo, Hood All Natural Sour Cream. Przekąski/Inne: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|