Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 46,06g | Białk: 90,24g | Węglo: 212,54g.
Śniadanie: ВкусВилл Медовик Традиционный, Банан, Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса Варёная, Fazer Хлебцы Шведские. Lunch: Яблоки, Оливковое Масло, Филе Индейки, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна. Obiad: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Хурма, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|