Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
934 kcal
|
Tłusz: 31,78g | Białk: 49,11g | Węglo: 116,49g.
Śniadanie: Banana Prata. Lunch: Abacaxi, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Laranja Pêra, Melão Amarelo, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Frango Desfiado. Obiad: Ovo Mal Cozido, Frutap Leite Fermentado, Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: Garoto Chocolate Branco. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jefferson R Abreu
|