Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 77,01g | Białk: 105,61g | Węglo: 197,59g.
Śniadanie: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Яичный Белок. Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. Obiad: Любятово Крекер Витаминный, Данисимо Творожный, Черкизово Корейка Фермерская, Белебеевский Благородный Дуэт, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном, Сахар, Велком Бекон Сырокопчёный, Красный Октябрь Красный Мак, Хамон. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|