Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2014
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 58,29g | Białk: 33,81g | Węglo: 156,35g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Roshen Ромашка. Lunch: Слобода Слобода Семейный, Белый Хлеб. Obiad: Хайнц Сырный Соус, Китайская Капуста, Маслины, Помидоры, Куриная Грудка, Хлеб Черный, Ikea Суп Грибной. Przekąski/Inne: Яблоко, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Zakupy - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|