Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 83,25g | Białk: 72,00g | Węglo: 181,32g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral, Café, Pão Integral. Lunch: Lentilhas Cozidas, Couve Refogada, Quinoa Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Purê de Batata Doce. Obiad: Castanhas de Caju, Miyako Arroz Caramelizado, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Queijo Fresco, Laranja Pêra, Banana Caturra, Crepioca. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|