Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 55,25g | Białk: 79,27g | Węglo: 88,98g.
Śniadanie: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Soft Boiled Egg. Lunch: Poke Bowl. Obiad: Woolworths Spinach & Feta Quiche. Przekąski/Inne: Peach, Checkers Beef Biltong, Bokomo Rusks Plain Sliced. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|