Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2797 kcal
|
Tłusz: 174,60g | Białk: 228,84g | Węglo: 65,60g.
Śniadanie: Aldi Gouda Jung, Gutfried Vegetarische Streichwurst, Smorbotte Gesalzene Butter, Mestemacher Eiweißbrot, Korn Mühle Mandelkraft, Aldi Ungarische Salami, Aldi Gouda Jung, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Chilischoten. Lunch: Kerrygold Cheddar, Champignons, Aldi Rote Paprika, Sellerie, Möhren, Lauch, Brokkoli, BioBio Tofu Schnittfest, Sea Gold Schlemmer Filet A La Italia . Obiad: Lein Mehl, DM Bio Hanfmehl, Flohsamenschalen, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Kerne-Mix, Aldi Bio Eier, Quark 20%, Chia-Samen, Gutes Land Hirtenkäse. Przekąski/Inne: Leichter Genuss Camembert, Dreimaster Thunfischfilets in Olivenöl . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|