|
кашель,кашель.. нет результата теста..
и в калории не укладываюсь немного(самое это важное в моем плане для снижения веса)
вместо 1600 получается 1900
(перекус один убрать собираюсь и кефир на ночь)
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 90,73g | Białk: 82,56g | Węglo: 172,42g.
Śniadanie: Липтон Айс Ти Чай с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Котлета по-Киевски. Obiad: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Дикси Сыр Гауда, Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Малиновое Варенье. Przekąski/Inne: Ferrero Конфеты Ферреро Роше. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|