Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2014
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
660 kcal
|
Tłusz: 18,38g | Białk: 28,01g | Węglo: 97,60g.
Śniadanie: Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Provolone, Pane Bianco, De Cecco Mezzi Rigatoni, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 40 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 27 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ♠Heathcliff♠
|