Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 64,15g | Białk: 35,81g | Węglo: 178,56g.
Śniadanie: BOB Äppelmos Original, AXA Fiberberikade Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Kaviar. Lunch: Clementin, Mango, Banan, ICA Avokado . Obiad: Vitt Bordsvin, ICA Vegetariska Vårrullar, ICA Thai Sweet Chili Sauce. Przekąski/Inne: Cloetta Tarragona. więcej...
|
|
2129 kcal
|
Ćwiczenie:
Utomhusgång - 50 minut, Kondition styrka - 1 godzina i 17 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|