Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 64,15g | Białk: 72,79g | Węglo: 214,83g.
Śniadanie: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Зао Хлеб Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Виталето Варенье Абрикос. Lunch: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны. Obiad: Orion Чокопай, Простоквашино Кефир 2,5%, Цикорий с Молоком, Виталето Варенье Абрикос, Зао Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Лечо, Barilla Макароны, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Przekąski/Inne: Кедровые Орехи, Курага, Ашан Кешью Сушеный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|