Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 39,82g | Białk: 115,88g | Węglo: 152,77g.
Śniadanie: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Изюм, Mixbar Инжир Сушёный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Проще пареной репы, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Домик в деревне Молоко 3,2%. Obiad: Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: Проще пареной репы, Лента Яблоко Симиренко, Призма Яблоко Ред Делишес. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Усы Чапаева
|