Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 46,63g | Białk: 112,19g | Węglo: 189,92g.
Śniadanie: Maribel Marmellata di Lamponi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lidl Skyr Spalmabile. Lunch: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Valeriana, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Bio Organic Quinoa Tricolore. Obiad: Pomodori Ciliegini, Provolone, Capocollo, Valle Fiorita Puccia Salentina, Ichnusa Birra . Przekąski/Inne: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Alesto Dried Fruit Mix Mirtilli e Uvetta, Granarolo Groksi Cipolla. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|