Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 95,48g | Węglo: 308,87g.
Śniadanie: Yogurt Greco Fat , Paneangeli Gocce di Cioccolato Fondente , Barilla Farina 00, Zucchero, Mela, Uovo. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Carnaroli, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati. Obiad: Barilla Sugo al Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Balance, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Barilla Penne Rigate. Przekąski/Inne: Fruittella Ciucci Frizz, Cookie M, Pasta Frolla con Panna e Frutta, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola , Panino all'olio, Yogurt Greco Fat , Paneangeli Gocce di Cioccolato Fondente , Barilla Farina 00, Zucchero, Mela, Uovo. więcej...
|
|
2012 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 5 godziny, Sprzątanie - 15 minut, Odkurzanie - 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|