Dziennik illy8307, 02 lut 22

Profil illy8307 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022

65,5 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg. Wciąż do stracenia: 13,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 lutego 2022:

433 kcal

Tłusz: 19,75g | Białk: 36,37g | Węglo: 25,28g. Śniadanie: Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: U Émincés de Poulet Grillé. Obiad: Tomates Cerises, Oeuf (Entier). więcej...

1802 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Excellent et bon courage pour la suite 🌹🌹

02 lut 22 przez użytkownika: mann21000

Merci 💝

02 lut 22 przez użytkownika: illy8307

Historia Wagi illy8307

Zobacz Pełną Historię