Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1041 kcal
|
Tłusz: 50,23g | Białk: 83,86g | Węglo: 138,83g.
Śniadanie: Kiwi, Hacendado Gelatina + Proteínas, Nueces. Lunch: Plátano, Clavileño Chocolate 85% sin Azúcar, Carrefour Ensalada. Obiad: Hacendado Gelatina + Proteínas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tortilla de Patata al Microondas. Przekąski/Inne: Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Aldi Pan de Molde Proteico. więcej...
|
|
2014 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura Cuesta
|