Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 41,71g | Białk: 62,99g | Węglo: 166,94g.
Śniadanie: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Jajko, Kawa z Mlekiem, Roszponka, Pano Tortilla Wieloziarnista, Vital Fresh Guacamole 97%. Lunch: Zott Śmietanka 30%, Abramczyk Mintaj Filet, Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Miód, Gustobello Ricotta, Biedronka Bułka Poranna . Przekąski/Inne: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Ogórek (ze Skórką), Roszponka, Gustobello Ricotta, Biedronka Bułka Poranna . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|