|
Déjeuner au restaurant ce midi j espère que je ne vais pas deconner lol c est restaurant de poisson et fruit de mer je devrais gérer 🤔😊
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 67,96g | Białk: 63,52g | Węglo: 104,09g.
Lunch: Champagne, Monoprix Beurre Doux, Pain Complet, Crème Brûlée, Aubergine, Potiron, Marque Repère Dos de Cabillaud, Huîtres. Obiad: Tomates Cerises, Kraft Philadelphia Nature, Carrefour Toasts Fins Sésame , Carrefour Jambon Cru de la Forêt Noire. Przekąski/Inne: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait . więcej...
|
|
2178 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 38 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 22 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|