|
Så glad att det trillat av ytterligare ett kilo sen förra veckan, trots massa god mat men inom kalorispannet. Träningen måste gett resultat 😊.
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 35,37g | Białk: 88,91g | Węglo: 74,31g.
Lunch: Kokt Ägg, Kavli Lättost Räkor, Va'gott Proteinbröd, ICA Gravad Lax Skivad. Obiad: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Sötpotatis, Kronfågel Kycklingklubba. Przekąski/Inne: Cocktailtomater, Jordgubbar, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. więcej...
|
|
2030 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 38 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lovisahalldin
|