Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 28,88g | Białk: 56,16g | Węglo: 141,21g.
Śniadanie: Tregar Leche Entera, Banano. Lunch: Nutrileza Hamburguesa Orégano, Garbanzo y Mostaza , Nutrileza Hamburguesa de Calabaza y Trigo Burgol, Tremblay Queso Cuartirolo. Obiad: Banano, Tregar Yogur Descremado Arándano. Przekąski/Inne: Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Entera. więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriasaenz
|