Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
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55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1400 kcal
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Tłusz: 80,22g | Białk: 96,05g | Węglo: 84,03g.
Śniadanie: bjorg bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: 緑茶, チーズ, prunier rillettes d'oie, ライ麦パン（低カロリー）. Obiad: ニチレイ かぼちゃとチーズのグラタン, SR MCT C8, サラダクラブ ミックスサラダ, 豚ロース. Przekąski/Inne: ハーブティー, クレープ. więcej...
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1430 kcal
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Ćwiczenie:
Brzuszki - 12 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 48 minut. więcej...
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stała waga
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