Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 46,64g | Białk: 78,26g | Węglo: 188,43g.
Śniadanie: Café, Gumi Bears Power Vitamins, Castaño Pan Pita Integral, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Gumi Bears Biotina, Lider Palta Hass, Sandía. Lunch: Tomate Verde, Lechuga, Betarraga, Patatas Cocidas, Sandía, Merluza Plancha. Obiad: Arándanos, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Unimarc Media Palta, La Crianza Choclos Tiernos, Lemon Stones Cerveza. Przekąski/Inne: Piña, Nestlé Súper8, Mantequilla de Maní, Quaker Harina de Avena 100% Integral , Miel, Maqui, Soprole Yoghurt Batido Protein +. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|