Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 120,96g | Węglo: 180,43g.
Śniadanie: French Kiss Эльбрус Конфета, Запеканка с Тыквой, Орехи Кешью, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. Lunch: Ферреро Раффаэлло, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Obiad: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Куриное Филе на Гриле, Родимая Сторонка Йогурт Греческий, Владхлеб Ролл Сырный. Przekąski/Inne: Родимая Сторонка Йогурт Греческий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, King Protein Isolate Protein, Приморский Кондитер Хасаночка, Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|