Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 67,30g | Białk: 112,89g | Węglo: 118,43g.
Śniadanie: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Рыбный Мир Кета Малосолёная, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Окей Голень Индейки без Кожи, Булгур (Вареный). Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Окей Голень Индейки без Кожи, Яйцо, Булгур (Вареный), Окей Голень Индейки без Кожи. Przekąski/Inne: French Kiss Фландрия Конфета, Орехи Кешью, Coffee Machine Американо с Молоком, Монетный Двор Шоколад Молочный, Банан. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|