Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 40,05g | Białk: 42,17g | Węglo: 131,16g.
Śniadanie: Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Original, Apel, Pakcoy. Lunch: Tomat Merah, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arindakhusnulita
|