Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 43,12g | Białk: 67,04g | Węglo: 134,92g.
Śniadanie: Tropicana Slim Sweetener Classic, Pisang, Blue Band Mentega, Roti Gandum Panggang. Lunch: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Obiad: Buah Naga, Semangka. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|