Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 73,88g | Białk: 105,75g | Węglo: 146,06g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Сметана Домашняя, Каравай Хлеб Столичный, Жареное Яйцо. Lunch: МарС Марс, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Каравай Хлеб Столичный. Obiad: Морковь, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла. Przekąski/Inne: Фаберлик Протеиновый Коктейль Sculpta, Фуджи Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|