Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 95,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 70,11g | Białk: 160,90g | Węglo: 127,71g.
Śniadanie: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Low Fat American Cheese, Icelandic Yogurt, White Mushrooms (Stir-Fried), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg, Walnuts, Egg White. Lunch: Chicken Leg. Obiad: White Bread, Egg, Egg White. Przekąski/Inne: Oranges, Bob Evans Diet Blackberry Jam, Apples, Barley Bread. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|