|
🌈 ну вот, теперь к концу недели это поддержать, и промежуточный результат достигнут!
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 54,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 28,30g | Białk: 78,87g | Węglo: 170,93g.
Śniadanie: Медовик, Амка Творог Обезжиренный, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Грейпфрут. Lunch: Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Гречка Отварная, Махеевъ Аджика Острая, Пятерочка Яблоко Сезонное. Obiad: Фасоль (без Соли, Отварная), У Каждого Своя Деревня Йогурт Греческий, Картофель Отварной, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лепёшка Пита. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|