Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 83,17g | Białk: 75,98g | Węglo: 173,07g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Яйцо Варёное, Кролик, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Пятерочка Помидоры, Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Геркулес на Воде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Lunch: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Сыр, Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), ВкусВилл Капуста Квашеная, Говядина Тушеная, Barilla Макароны, Пирог с Рыбой, Хлебница Пирог с Горбушей. Obiad: Картофель Отварной, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Борщ, Борщ с Курицей, Борщ Украинский, Мясо Кролика, Приосколье Печень Куриная. Przekąski/Inne: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame Sea Salt, Пятерочка Яблоко Красное , Икра Минтая, Хлеб Черный. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|