Dziennik id56ffhj, 03 lut 22

уже меньше 1845, но ещё не 1600 калорий

состояние лучше и лучше, кашля меньше
но сердцебиение в покое это что-то..

небольшие усилия и сразу в жар и пот бросает(по-видимому это простая простуда) давно лет 3-5 не болела, непревычно

поэтому прогулки недолгие и как овощ сижу большую часть дня

73,7 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 18,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1707 kcal

Tłusz: 88,58g | Białk: 88,36g | Węglo: 141,03g.   Śniadanie: Сырники Домашние, Кисель. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Магнит Минтай на Пару , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Подсолнечное Масло, Колбаса. Przekąski/Inne: Шоколад, Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. więcej...