Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 96,15g | Węglo: 192,05g.
Śniadanie: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан. Lunch: Яблоки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Морковь, Капуста Белокочанная. Obiad: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Хурма. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|