Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2426 kcal
|
Tłusz: 114,45g | Białk: 117,65g | Węglo: 222,47g.
Śniadanie: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele, Nestlé Cheerios, Kellogg's Choco Krave. Lunch: Bonduelle Piselli Piccolini, Kraft Maionese Legeresse, Jocca Fiocchi di Latte, Rovagnati Prosciutto Crudo , Certossa Piadina Romagnola Igp. Obiad: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Esselunga Burro, Pane Comune, Patate, Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni. Przekąski/Inne: Caffè Zuccherato, Dolciando & Dolciando Pasticceria Assortita. więcej...
|
|
2531 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|