|
Guten Morgen ihr lieben Mitstreiter,
auf geht’s! Die Woche ist nicht zu Ende, haltet an euren Zielen fest.
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 79,81g | Białk: 122,47g | Węglo: 105,09g.
Śniadanie: Proteinpulver, Kaffee, K-Classic Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen. Lunch: Pomelo, Barebells Protein Pudding. Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Lammfilet. Przekąski/Inne: Pomelo, Rapunzel Geröstete Haselnüsse . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|