Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 75,46g | Białk: 97,67g | Węglo: 80,53g.
Śniadanie: Lait. Lunch: Haricots Verts, Huile Végétale, Oeuf, Chou Vert. Obiad: KFC Hot Wings (1), Picard Légumes à la Campagnarde Sauce Moutarde, Wasa Authentique, Super U Fromage Allégé 5%, Picard Colin d'Alaska. więcej...
|
|
280 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|