Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 94,86g | Białk: 114,81g | Węglo: 100,20g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Оладьи, Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Нескафе Кофе Растворимый, Огородников Лечо Болгарское, Prime Каша Гречневая на Молоке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Жареное Яйцо, Мандарины, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|