Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 74,44g | Białk: 73,74g | Węglo: 171,15g.
Śniadanie: Natural Mojo Fit Cappuccino, Bjorg Lait d’Amande Intense Bio. Lunch: Raisins, Intermarché Chorizo Fort, Fraises, Gü Moelleux au Chocolat, Lasagne à la Viande, Galette Italienne Focaccia, Mozzarella, Champagne. Obiad: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait . więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 42 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 18 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|