Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 39,13g | Białk: 167,89g | Węglo: 201,11g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Brezzo Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Kraft Sottilette Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Nutella Nutella, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne. Obiad: Haribo Happy Cola, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aceto Balsamico, Wasa Integrale, Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Przekąski/Inne: Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Lidl Barretta Proteica Cookies, Fage Yogurt Greco Total 0% , Germinal Crostatina Mirtillo Farro. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|